KURS INDYWIDUALNY – 750zł w tym 4 spotkania po 3-4 godz
Program kursu indywidualnego
- Przygotowanie do porodu
- Przygotowanie ciała do porodu
- Zwiastuny porodu
- Początek porodu
- Procedury w szpitalach
- Torba do porodu- co ze sobą zabrać?
- Ćwiczenia w ciąży, ćwiczenia mięśni dna miednicy
2. Fizjologia porodu
- Omówienie poszczególnych okresów porodu
- Dziecko w trakcie porodu
- Metody łagodzenia bólu porodowego
- Pozycje wertykalne
- Oddychanie w czasie porodu- warsztaty (ćwiczenia w parach)
- Noworodek- stany przejściowe
- Postępowanie z noworodkiem w szpitalu
3. Pielęgnacja noworodka
- Przewijanie, kąpiel, trzymanie, układanie-warsztaty (ćwiczenia w parach)
- Karmienie piersią- pozycje- warsztaty (ćwiczenia w parach)
- Wskaźniki skutecznego karmienia
- Dieta w czasie laktacji
- Problemy w okresie laktacji
4. Operacyjne ukończenie porodu, okres poporodowy
- Cięcie cesarskie
- Połóg- fizjologia i fizjoterapia
- Psychologia połogu
- Krew pępowinowa
- Powrót do formy po porodzie
- Plan porodu