- Jestem w ciąży i co teraz?- przygotowanie do porodu
– Co wziąć ze sobą?- torba do porodu
-Czy to już?- objawy porodu, kiedy do szpitala?
-Napinamy i rozluźniamy… czyli ćwiczenia mięśni dna miednicy
-Czekolada i truskawki- prawidłowe odżywianie
-Mamo, Tato mówcie do mnie… rozwój więzi z dzieckiem
-Czy muszę się bać?- strach przed porodem
-A może by tak ten poród zaplanować?- tworzymy plan porodu
-Troszkę formalności- standard opieki okołoporodowej
- Uwaga! Tu się rodzi!- poród
-Leżeć? Stać? A może kucać?- pozycje porodowe
-Co zrobić żeby mniej bolało?- metody łagodzenia bólu porodowego
-Mąż? Mama? Przyjaciółka?- z kim rodzić?
-Raz, dwa, trzy… rodzimy- przebieg porodu naturalnego
-Operacja?- cięcie cesarskie
– Urodziłam- pobyt w szpitalu po porodzie
- Ufff już po wszystkim- połóg
-Czy tak ma być?- objawy połogu
-Są różnice, czy ich nie ma?- połóg po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim
-Siłownia, fitness, a może joga? Powrót do formy
-Co z tą głową?- psychologia połogu
– Kochanie, a może dziś?- współżycie po porodzie
- ABC noworodka
-Uwijanie gniazda- przygotowanie otoczenia dla noworodka
-Co kupić aby nie zbankrutować?- wyprawka
-Wiadro czy wanienka?- tajemnice kąpieli
-Krem, oliwka a może nic?- pielęgnacja noworodka
-Wysypka, pokrzywka, trądzik?- stany przejściowe u noworodka
-O rany! czyli pierwsza pomoc przedmedyczna
-Uwaga! Szczepimy się
- Narodziny drugiej pępowiny czyli karmienie piersią
-Naturalna kolej rzeczy…co je noworodek
-Dlaczego mamy mleko?- czyli skąd się bierze mleko mamy
-Urodziłam się i co dalej?- pierwsze próby karmienia
-Jak mi wygodnie? -pozycje do karmienia